阿兰休斯顿(阿兰休斯顿的投篮姿势)

投篮的姿势起源？

篮球相信是很多人都特别喜欢打的一项运动，也可以说是全民热爱的一项运动不是谁发明的，而是渐渐发展而来的。

在四五十年代，人们的投篮都是双手投，且命中率不高。在六十年代，乔·福尔科斯率先在比赛中使用跳投（只是还不是很标准），他也成为了NBA第一个取得50分的球员（65分）。在后来的发展中，投篮姿势变得越来越标准。公认最标准的是被称作“投篮教科书”的阿兰·休斯顿。

阿兰·休斯顿、雷·阿伦、纳什、佩贾、伯德都在你所在的城市开设了投篮训练班，你会让自己的孩子报名谁的训练班？

我偏向于选择纳什的训练班，在以上众多球星中，纳什的控卫技术、投篮能力与球场的大局观等综合能力是较为突出的，青少年应该首先在基础功方面多下功夫，控球及投篮是必备选项，同时在训练中不断开拓球场的大局观，何乐而不为呢

“中投王”理查德·汉密尔顿巅峰时期是什么级别的球员？

科比说他最不愿意防守的球员就是汉密尔顿，永远不知疲倦地奔跑，总能出现在空位上。

身体瘦弱的球员想在联盟立足，必须将自己的长处发挥到极致，就像今年总决赛的库里，超强的体能和肺活量，能够在疾跑急停后保证身体的稳定性，进而保证高命中率，汉密尔顿则因其犀利的跑动后接球跳投被称为“中投王”。

汉密尔顿巅峰时期是在活塞，2004年活塞五虎大战湖人OK组合，活塞以4:1成功捧起奥布莱恩杯，科比场均出手22.6次得到22.6分，投篮命中率38.1%，三分命中率17.4%，罚球命中率92.0%。汉密尔顿场均得到21.4分5.2板4.0助，投篮命中率40.1%。取得逆天表现的比卢普斯以更高的命中率和球队贡献获得FMVP。汉密尔顿对位球员正是当时如日中天的科比，成功限制科比同时有出色发挥，你说他应该是什么级别？

记得有次看央视体育新闻，只见他不停地命中中投，当时不知道是进球集锦，感觉这个带着面具的球员真厉害，成功地记住了他。

理查德·汉密尔顿在职业生涯一共打了921场常规赛，其中783场首发，场均出场32.1分钟，得到17.1分，3.4助攻和3.1篮板，投篮命中率为44.9%；生涯3次入选“NBA全明星阵容”，最高得分是06-07赛季对阵尼克斯的51分。

至少是球星级别，偶尔的超巨。

首先说一下，中投王这个称谓应该是阿兰休斯顿的，不能中投准就叫中投王。

汉密尔顿是打无球进攻的高手，挡差出来后接球就投是他的拿手好戏，体力好跑不死，让防守球员非常头疼，科比曾说最不愿防守的就是汉密尔顿。从类型上看最像现在的汤普森，防守比汤普森差一点。巅峰时期肯定是全明星级别的球星。

汉密尔顿巅峰时期是全明星级别的球员。

汉密尔顿，曾经的活塞第一得分手，最强长的就是无球跑位，让防守者苦不堪言，一场比赛下来，人都累得不行，感觉汉密尔顿就是练田径的。

这个特点可能更多的也是遗传，他妈是练短跑的，他爸是练习长跑的，汉密尔顿给人的感觉就是爆发力一般，耐力十足。

他还是为数不多的同时获得NCAA和NBA冠军的人。

99年首轮第七顺位被奇才选中，新秀赛季场均9分，整个职业生涯也只有两个赛季场均得分低于10分。

第二个赛季开始迎来爆发，场均18.1分，第三个赛季更进一步，场均得分来到了20.1，也是职业生涯最高。

第四个赛季也就是02-03赛季被交易到活塞，从此开始他的巅峰。

在这期间，不仅将自己接球就投的技术发挥到了极致，还收获了唯一一个总冠军，三次全明星。

可以说他最好的时光都给了活塞，活塞也给了他最好的体系，让他如鱼得水。

在活塞赛季场均最高得分20.1，虽然比他在奇才的20只高了0.1。但是战术地位，进攻选择，球队战绩也是那个时候比不了的。

综上所述，我觉得他就是全明星级别的，离巨星还差点，也是一位优秀的得分手。

可以对比他的师兄，雷阿伦，同样是以投篮著称，雷阿伦生涯场均18.9，汉密尔顿17.1。

也是单场50+的存在。

底特律活塞五虎之一“中投王--理查德·哈密尔顿”

2002年9月，奇才看中了活塞的杰里斯塔克豪斯，进行了队内人员调整。将上赛季打出成绩的汉密尔顿作为交易斯塔克豪斯的交易砝码，送到了活塞队，去交换对方的明星后卫杰里·斯塔克豪斯。当时的汉密尔顿是一个场均有将近20的得分、场上稳定的攻防，场上表现出坚决的意志。而来到一个活塞这个全新环境，汉密尔顿开始有些不适应，只不过活塞队的全员的帮忙让汉密尔顿很好的融入了进来。

总经理乔•杜马斯开始让汉密尔顿进行大量的中距离投篮catch and shoot（接球投篮），这也使得他的命中率高出了一个后卫应有的水准。这使得他在进攻端极具效率。与此同时，汉密尔顿的私人训练师和体能训练师在积极提高他的对抗性和体能。之后，汉密尔顿认识到防守端的收获越大，进攻端的出手机会就会越多。在活塞队，防守理念在汉密尔顿的脑中开始超越进攻占到了第一的位置。他在防守端的表现使得给里克·卡莱尔留下了及其深刻的印象。汉密尔顿逐渐成长为一名全面的球员，他既能在禁区空切上篮，能在中距离命中接球投篮，能在外线搞定三分远射，能在罚球线上稳稳拿下分数。也能帮助队友，送出精美助攻。02-03赛季，汉密尔顿的这个赛季依旧可以称作“出色”。从赛季初才加盟活塞队的他现已经成为球队主力得分手。季后赛中，他更是将自己的统计提升到场均22.5分。

03-04赛季，虽然汉密尔顿的场均得分滑落到了17.6分，但是他的赛场表现比上季更加成熟：助攻次数增加到4个、投篮命中率和抢断数也都得到提升。

汉密尔顿强大的体力同样让人佩服不已，这得益于汉密尔顿的父亲是长跑运动员，母亲是短跑运动员，他的天赋更多来源于父亲——爆发力不强，但却耐力十足。那些年的奥本山宫殿里，汉密尔顿总是在不知疲倦地奔跑，他的无球跑动本事甚至被卡莱尔教练视为教科书。他的无球跑动大概到了什么程度呢？队友比卢普斯一度怀疑自己的老队友是否患有先天性跑动综合征。

03-04总决赛第一场整场比赛，汉密尔顿凭借着教科书一般的无球跑动让湖人难以招架，进攻端他极大地消耗了对位的科比，再加上普林斯对科比的缠绕，后者全场只得了11分，而汉密尔顿则是砍下31分帮助球队带走胜利，这也为后来的夺冠奠定了基调。

汉密尔顿与其他球员相比最难能可贵的一点就是，他似乎一直在不停奔跑，一直在寻找投篮机会，更重要的是，在高强度的防守和突然变速的节奏下，他依旧可以保持良好的命中率，不停的跑动也为他赢得了比别人更多的出手机会，同时给防守人带来了巨大的麻烦。让防守人极大的损耗体力。

你明知道汉密尔顿要干什么，你却不能阻止他。

汉密尔顿在其职业生涯中场均上场32.1分钟，得到17.1分3.1篮板3.4助攻，他曾在2002-2011年效力于活塞，并帮助球队在2004年获得NBA总冠军。